MOVIMENTO. 🏃
Isso mesmo. Sedentarismo não combina com saúde…
Então, se você deseja manter sua coluna vertebral saudável, movimente-se! Sua coluna ama movimento!
Ninguém é feliz vivendo tão limitado.
E é isso o que a dor faz… 😕
Ela atrapalha sua rotina, dificulta aqueles passeios em família ou com amigos e até diminui o seu rendimento no trabalho. Sem falar nas viagens, que são sempre adiadas.
Sua vida é assim? 👆
Mas a boa notícia é que você pode se livrar dessa realidade de dores. 😃
Com o tratamento certo, você recupera sua qualidade de vida com segurança!
👉 E, lembre-se: repouso não resolve a dor na coluna.
Procure ajuda especializada sempre!